jak gif

wez lepiej nic nie jedz, albo jak masz apetyt to marchewke, jagody i sucharki Wiecej produktow z bakteriami probiotycznymi jedz, a łamać, to poza treningiem pewnie wirus ci daje sie we znaki trzymaj sie

Cezi jak Ty różnice w poziomie między Lennoxem a Odlanierem wyznaczasz na tylko "+" to gratulacje poczucia humoru

A no przeciez, Grunwald i Pocztowiec czy jak ? Bo ja kaszana w hokeju

"okej, jak wy poświęcilibyście wszystko dla mięśni, rodzinę, zdrowie, wasza sprawa" I właśnie to oddziela najlepszych o zwykłych zjadaczy chleba - umiejętność poświęceń. Dlaczego patrzysz na innych przez pryzmat swoich wartości? Rób to co kochasz i nie przeszkadzaj innym. BTW. Żadnym mistrzem nie jestem, ale ja zerwałem z dziewczyną [...]

Rzeszów ma dobra ekipe w siate a do kitu w pilce ( jak jakas wogole jest ) . Poznan ma dobra ekipe w pilce a zadnej w siatce... no jedynie belchatow moze sie pochwalic dobrymi ekipami w siatce i w nodze

zapewne tak jak gostek z mojej siłki wszystkim rozpowiadał że jest modem w dopingu na sfd

3 godziny to nie tak źle jak się popatrzy co się u nas działo na PKP Idę sie umyć, bo śpiąca jestem po piwku.

Wiesz jak to jest 'wypić' kielicha bułki tartej? To jest coś w tym stylu Podaj wymiary /waga/wzrost/klata/talia/biodra i fote najlepiej sylwetki /pozdr

U nas zima byla jak ja lecialem do Polski na Swieta. Sralem w gacie bo mi prawie lot odwołali, ale i tak byl opozniony lot o 3 godziny

Jak się uda to chętnie jeszcze gdzieś pojadę Ale zima musi wrócić hehe

Witam, Chciałbym się dowiedzieć jakie typy treningów na co są najskuteczniejsze. Słyszałem różne dziwne nazwy treningów i do końca nie wiem na czym one polegają (np. FBW, SPLIT, HST). Mianowicie chodzi mi o to, aby ktoś wypisał te wszystkie rodzaje treningów, opisał na czym każdy polega itd. Nie znalazłem takiego tematu na forum jak ktoś widział [...]

[...] tego LC co piszesz to to właśnie będzie coś takiego, mam 125g węgli które będę zjadał na śniadanie i po treningu. Tylko białka trochę mniej bo 2g na kg, może z czasem zwiększę do 2,5 kosztem tłuszczy, zobaczę jak to będzie mi szło. Jak się urodziłem to byłem najcięższym bachorem na oddziale, od dziecka był ze mnie grubasek więc tak, raczej endo.

Będą jak tylko kompa sformatuje Już się zabieram za to od miesiącu i zawsze cos wypada i nie ma czasu.. Sobota lub niedziela powinno być zrobione To wrzucę filmy z poniedziałkowych siadów i ciągów, bo mam nagrane

[...] / 5x100kg / 5x125kg / 5x145kg / 5x160kg T6: 5x70kg / 5x90kg / 5x110kg / 5x130kg / 5x150kg / 5x165kg REKORD Ja yebie! Ale była walka! Ledwo.. ledwo.. A jeszcze pomyśleć ze jakieś 4 miesiące temu nie mogłem podnieść 170 na 1 powtórzenie 3. Wiosłowanie nachwytem RAMPA 8 T1: 8x50kg / 8x55kg / 8x60kg / 8x65kg / 8x70kg T2: 8x60kg / 8x65kg / 8x70kg [...]

Panowie dół 2 strony. Bez przesaTO jest NAJFAJNIEJSZY TEMAT SFD jak go gregor_ian nazwał, weźcie aparaty w dłonie i pokazywac formę na masie, bo zima przecież

Nie z szafek tylko pod ladą są lodówki wyglądające jak szafki Wygląda to jakby wyciągało się coś z szafki.

Randy coś syna nie dożywiał, w lekkiej wylądował. A gala jak to Challengers, sama nazwa wskazuje że to przyszłość narodu dopiero. Ale Main Event powinien być mocny.

Jak dla mnie to marnowanie najlepszego miesa. Ale co tam

jak to na raz

[...] sytuację - tzn, nie bycie prezesem firmy, tylko brak czasu z kuli pracy były okresy, że mój dzień pracy trwał średnio 14h + droga tma i spowrotem, czynnosci życiowe oraz zrobienie jedzenia. Dlatego tak jak mowie - sprobuj sobie np wieczorem ugotowac piers z ryzem. Nie zajmie to dużo czasu, a możesz w trakcie gotowania wziac prysznic np. /pozdr